4 сентября 2010 (00:08)

Отчет

Татьяна Шевченко
Татьяна Шевченко
Местный житель

Всем доброй ночи.Девочки,у меня не получалось вовремя отчитаться,2 числа интернет пропал на целый день,а на следующий день с дочкой допоздна уроки делали.Сейчас только уложила младшую спать,сразу отчитываться.В общем,я нарушаю конкретно.У меня опять стресс начался.Начала водить сына в школу,в подготовительный класс,я как увидела,что у нас половина детей с неблагополучных детей,мне плохо стало.Родители непутёвые,дети конечно ни при чём.Такие мамаши,что и платить за питание не будут,на фонды не будут деньги сдавать.И трясёт меня всю,чтоб ничего не подцепить,не знаю что делать.

Расчет похудательного балла
Дата
03.09.2010
Завтрак10:00Каша пшеничная,1 яйцо жаренное,кефир.
-10
Перекус12:00Сливы - 5 шт.
5
Обед14:00Суп с мясом,1 хлеб чёрный.
5
Перекус16:00Семечки.
-5
Ужин19:00Сардельки,салат с огурцов и помидор,котлеты,белое вино.
-10
Количество приемов пищи5
5
ВодаБольше своей дневной нормы
5
СонМеньше 7-8 часов (не выспалась)
-5
Уход за собой
0
ПристрастиеНе смогла справиться с пристрастием
-5
Быстрая ходьба (6 км/ч)полчаса
4
Итоговый похудательный балл
-11
files_3/Fyevralskijmarafon2012.jpg
Комментариев: 0
Рейтинг : 15