Помощь

4 сентября 2010 (00:15)

Отчет

Татьяна Шевченко

Местный житель

Девочки,немного с числом напутала.Теперь местами поменяю только.Я так себя плохо стала вести,что наверное меня бы приняли на сайт толстушек,где наоборот вес набирают-кто больше съест.Я там бы все звёздочки и первые места себе забрала.

Дата

02.09.2010

Завтрак9:00Яичница с хлебом,сок персиковый.

-10

Перекус11:00Булочка с соком.

-5

Обед13:00Суп,1 хлеб белый.

-5

Перекус15:00Семечки.

-5

Перекус17:00Яйца жаренные с белым хлебом.

-5

Ужин20:001 кусочек торта,котлеты,1 пирожок с картошкой,1 пирожок с творогом,половина стакана пива.

-10

Количество приемов пищи6

5

ВодаМеньше своей дневной нормы

-5

СонБольше 7-8 часов (выспалась)

5

Уход за собой

0

ПристрастиеНе смогла справиться с пристрастием

-5

Медленная ходьба (4 км/ч)полчаса

2

Итоговый похудательный балл

-38

files_3/Fyevralskijmarafon2012.jpg

Комментариев: 14

Добавить комментарий

Рейтинг : 24

Местный житель

4.9.2010 00:53

Танюша, хлеб наверное был очень свежий и вкусный?

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 01:09

Да,хлеб только испечённый,иначе я бы много не съела.

Светлана Малявко

Активный участник

4.9.2010 01:22

Татьяна ,у меня сегодня -13 ,ты меня перещеголяла Давай будем исправляться

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 20:07

Будем,будем.Спасибо за поддержку.Я прямо как в трансе,не соображаю что творю.Понемногу отхожу.

Эксперт

4.9.2010 07:05

Танюш, ты что решила набрать, всё что бросила??? Давай исправляйся ...... и не соблазняй....... а то тоже пирогов наемся!

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 20:12

Мариша,больше не буду.Исправляюсь.

natali73

Мастер

4.9.2010 08:33

А я бы за семечки + поставила.

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 20:12

Наташа,я семечками злоупотребляю.Так что,только в минус.

natali73

Мастер

4.9.2010 23:33

Молодец, самокритичная!

Низамова Светлана

Активный участник

4.9.2010 10:32

ОЙ ОЙ ОЙ Танюша давай исправляйся

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 20:22

Спасибо,Света.Настроение появилось,буду исправляться.

N_i_n_a

Местный житель

4.9.2010 19:59

да!да!да! будешь себя плохо вести и мы пирогов с булками наедимся придется переименовывать сайт на "Толстеем вместе"

Татьяна Шевченко

Местный житель

4.9.2010 20:23

Нина,не надо с меня пример брать,я исправляюсь.

N_i_n_a

Местный житель

4.9.2010 20:48

ок!!! не буду

исправляйся

Добавить комментарий