4 сентября 2010 (01:16)

Осенний марафон

Активный участник

Доброй ночи ,девочки ! Да,оценка у меня сегодня ужасная ,вот что значит с утра себе позволить съесть одну конфетку .И даже не заметила как слопала 3шт.А на ужин решила своих побаловать и приготовила на десерт яблочные бутерброды .Я их так люблю ,они такие вусные м-м-м-м.Нет чтоб встать из-за стола с чувством легкого голода ,так я налопалась бутербродов и выкатилась ,как колобок Незнаю как завтра удержаться ,ведь они еще остались.....

Дата

04.09.2010

Перекус7:30кусочек сыра

Завтрак9:00овсянка с сухофруктами ,цикорий ,2тоста с маслом,3конфеты

-10

Перекус12:00сливы

Обед14:00гречка ,помидоры

Перекус15:30цикорий ,2тоста ,шоколад

-5

Ужин18:30голубцы ,бутерброды с яблоками (много)

-10

Количество приемов пищи6

ВодаМеньше своей дневной нормы

-5

СонМеньше 7-8 часов (не выспалась)

-5

Уход за собойСкраб, Ручной массаж

ПристрастиеНе смогла справиться с пристрастием

-5

Кручение обручаполчаса

Итоговый похудательный балл

-13

Комментариев: 6

Добавить комментарий

Рейтинг : 12

Марика

Эксперт

4.9.2010 06:56

Cвета, хватит соблазнять!

natali73

Мастер

4.9.2010 08:30

Света, что это за бутербрды с яблоком? Почему мы не знаем? Поделитесь рецептиком, пожалуйста.

Светлана Малявко

Активный участник

4.9.2010 23:31

Делюсь.Режим батон на кусочки .Каждый кусочек с двух сторон смазываем маслом очень тонюсиньким слоем. кладем на протвинь (ничем не смазываем). Трем яблоки на крупной терке ,добавляем карицу и сахор повкусу . Яблочную массу кладем на батон и ставим в духовку минут на 40. Приятног аппетита

natali73

Мастер

4.9.2010 23:37

Спасибо! Простенько и со вкусом. Как нибудь попробую, в виде исключения. Должно быть действительно вкусно. Я, правда, корицу не люблю, но и без неё должно быть не хуже.

Валечка

Местный житель

4.9.2010 08:59

Да,да,яблочные бутерброды заинтриговали.Делись рецептом.Мож и нам пора повредить?

Светлана Малявко

Активный участник

4.9.2010 23:33

Валюша ,смотри комментарий выше

Добавить комментарий