27 января 2012 (22:45)
27.01
Девочки привет. Сегодня у меня просто ужасный день!!!!!!! Кушала плохо, пила мало, спорта нет
Сдавала сегодня экзамен, устала, перемерзла (у нас -20 утром было!) Боюсь, как бы не заболеть перед марофоном, и не заразить свою принцесску!!!!!!!!!
Расчет похудательного балла
Дата
28.01.2012
Завтрак6:30чай, закуска из лаваша(с пл. сыром)
10
Перекус10:00грецкие орехи, чай
5
Обед11:30картофель-фри,латэ
-5
Ужин19:00бульон из свинины с зеленью и мяском, мандаринка, через час чай с медом
10
Перекус21:00био-кефир
5
Количество приемов пищи5
5
ВодаМеньше своей дневной нормы
-5
СонМеньше 7-8 часов (не выспалась)
-5
Уход за собой
0
ПристрастиеНе смогла справиться с пристрастием
-5
Итоговый похудательный балл
15
Комментариев:
3
Добавить комментарий
27.1.2012 23:04
Ну, Женечка, день на день не приходится. Прошёл как прошёл. Завтра будешь работать над ошибками. А сегодня надо что-нибудь горяченькое и - в постельку! И потом - ты ведь сегодня ЭКЗАМЕН СДАЛА!!!
под бок...(это шутю) хотя вариант..
