Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам советы, при помощи которых за 2 недели они станут тугими и упругими.

 

почему-то у меня в подсчете баллов питание никак не переходит из категории вредное в категорию полезное, это я должна оценивать сама или оценивается автоматически? из-за этого у меня получается низкий общий похудательный балл, помогите, посоветуйте что мне делать

Всем привет!

Алена,зашла утром на сайт,ничего не пойму.Испугалась!Вот и похудела!А как же марафон?!Где что искать?А сейчас вернулась с фитнеса ,стало все по-другому,понятнее.Спасибо тебе за огромный труд!

ДЕВОЧКИ ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОКОНЧАНИЕМ МАРАФОНА! ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!

Добрый день, дорогие похуделочки. Спасибо Алёне за обновлённый сайт. Привыкаю. Вот обещанные фотографии и замерчики.

Всё в моих руках!!

Привет всем! Хочу поздраить победителей и всех кто очень рад своим  достигнутым результатом. Желаю что бы результаты радовали и дальше.Очень люблю майские праздники-природа,шашлычки.... одни нарушения. Но праздники проходят и пора ставать в строй. Очень понравились новшевства на сайте.

Алена!Как круто стало!Мне очень нравится,спасибо!

Девочки милые помогите советом... У меня не получается загрузить крупно фото в истории похудения. Фото получаются мелкие, хотя всё делаю по инструкции. Может у кого то тоже так было????

Привет всем стройняшкам! Поздравляю всех со вчерашним праздником! Больше месяца наблюдала за вами. Какие вы все молодцы! Я решила тоже присоединиться к вам. Немного о себе: мне 44 года, рост 157 см., вес- 92 кг. Как и многие из вас пыталась худеть неоднократно и с помощью таблеток  и с помощью чаёв похудательных, диет разных и т.д. Результат как всегда один: сначала сбрасываешь, а потом ещё больше набираешь. И так продолжалось до прошлой осенью, пока не набрала 98,5 кг. И тут я поняла, что надо худеть самой, перестроить свою жизнь. Осенью худела с помощью подсчёта калорий. Мне помогло. Теперь хочу присоединиться к вам и начать новую жизнь! С сегодняшнего дня начинаю свой первый марафон! Удачи всем!

Алёнушка, прими поздравления!!!! Сайт СУПЕР!!!! Уютно,ка дома))) И когда ты всё успеваешь???

Здравствуйте , новоселы, какой у нас домик стал уютный и красивый. Мне очень понравился, а я к новоселью сосряпала свою историю веса так , что заходите в гости.

Здравствуйте мои дорогие!С опозданием пишу свои результаты,никак раньше не могла.За два месяца СП я добилась Вес-12кг,обьёмы-68см.Кучу комплиментов и удивлённых глаз,очень много вопросов.А самое главное,муж даже не узнал,когда с вахты приехал!!!Спасибо огромное всем,а особенно Алёне за её СП и сайт!!!Новичкам хочу сказать не сомневайтесь!СП-РАБОТАЕТ!!!Вот фотоотчёт,правда не вчера фото,а месяц назад,но сейчас ещё стройнее!!!Продолжаю марафон

Поздравляю наших победительниц!!! Будем на вас равняться!!!

Мечты нужно заставлять сбываться!

Девочки! ПРостите нахалку, долго не заходила к нам.... Просто не вижу разницы в своем теле, хотя вес ушел......Сейчас 80,5 кг......Фото помещаю старенькие.... Я на них какя то замученная, зачумленная бабень......Даже не верится, что я так плохо смотрюсь на фото.....(потому и не хотела их помещзать, если честно)

октябрь 2009год(88 кг)