С утра выпила натощак стакан воды, собралась и пошла на работу. раздав указания к 9 часам позавтракала. В обед съела одну сардельку и выпила чаю. в течении дня выпила пару стаканчиков воды. Пришла домой ближе к 17-00, съела 50гр рожков и несколько кусочков тушеной гусятины без кожи, опять выпила чашку кофе и несколько сушек. До вечера планирую выпить несколько стаканов воды.

Спасибо всем, кто откликнулся. Надеюсь на дальнейшую поддержку

Я плохой новичок. У меня не получается то, чего я так сильно хочу. Я такая слабохарактерная... Блин, что мне делать, как достучаться до себя любимой. Сердцем я понимаю, что так продолжаться больше не может, но ничего с собой поделать не могу. Все время появляются какие-то отговорки: "Вот завтра...". Многие наверно подумают, что я тут плачусь на свои проблемы. а сама ничего не делаю... Поругайте меня

Привет всем. Читаю о ваших подвигах и завидую. А сама.... Наверно стоит мне дать хорошего пинка, чтобы я все-таки пересилила себя и делала все правильно. Но увы... Читаю все статьи, распечатываю их себе, каждый раз говорю себе:" все, хватит, пора браться за себя" и опять все сначала. Если бы я себя считала безвольной...так нет. Но что то мне мешает или я сама себя так успокаиваю. Как быть? Что мне делать?

Привет всем! Сижу читаю истории, смотрю фотографии, а у самой слезы на глазах наварачиваются. Ужасно хочется вернуться назад, когда была стройненькой, а сейчас... С каждым днем все больше и больше замарачиваюсь на себе. Ничего не получается. Хочется поддержки, чувствовать, что ты не одна.  Прошу вас помогите мне вернуть уверенность в себе. Буду рада любым советам, поддержке.

Привет всем!!! Как часто я себе говорю, что с понедельника обязательно начну худеть и .....Если честно, то не хватает поддержки. Хорошо, что здесь можно поговорить обо всем, что мучает, узнать истории тех, кто уже добился цели. Очень прошу о помощи.... Посоветуйте как стать "после", пока я только "до".