Здравствуйте все,кто зашел на мою страничку.История моя банальна,располнела после родов. Год рождения 1970.Худышкой никогда не была,но в юности и пока училась в институте вес держать было намного легче,да и худелось влегкую.После 40 сделать это труднее.Сейчас,когда маячит сах.диабет,тянуть больше некуда,пора окончательно переходить на СП.В этом ,думаю,с вами всеми легче будет справиться.А главное-это в нашей голове все должно правильно устаканиться.Худела я и раньше- кодирование на три ночи ездила,по Смелову тоже.Худела на18-20кг,затем все очень быстро возвращалось.Повторно с этих сеансов толку не было.Поэтому и написала выше,что все начинается с головы.Конечно,может и срывы какие-то будут,но это нормально.Смотрела фото девочек-похуделочек,замечательно!!!Какие все молодцы.Надеюсь и мое фото найдет достойное место среди них.Удачи всем!!!!

Итак,начинаю свой первый минимарафон.Мои параметры:

Ош-36                     Об руки-40

Обпод гр.-96         Об над гр-96

От-97

Оживота-112

Об-126

Об бедра-66

Об икры-46

Вес-108,2кг  Это ужасно...

Продолжается возврат к здоровому образу жизни.Начинаю новый марафон чуть с опозданием с 12.10.11,но питание уже месяц как правильное,результаты меня только радуют,тем более.что спортом я не увлекаюсь,несколько ленива.что скрывать.

Мои параметры на начало марафона:

Ош-35

Об над гр-90

От-92

Об-124(очень медленно отсюда уходит вес)

Оживота-по пупку-100

О бедра-63

О икры-45

О руки-37

Вес 104,4кг   Вперед к двузначной цифре!

Итак,сегодня новый марафон начат! Вес 104,1кг.