Награды
Награда за первое место в конкурсе "Летний отдых - 2011"
Похудательная табличка
| 02 фев. | 03 фев. | 04 фев. | 06 фев. | 07 фев. | 08 фев. | 09 фев. | 10 фев. | 11 фев. | |
| Питание | 30 | 40 | 20 | 25 | 30 | 35 | 35 | 25 | 35 |
| Кол-во приемов пищи | 5 | 5 | 5 | 0 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Вода | -5 | 5 | 5 | 5 | -5 | -5 | 5 | 5 | -5 |
| Сон | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | -5 | 5 | 5 | -5 |
| Уход за собой | 2 | 3 | 1 | 1 | 3 | 0 | 2 | 2 | 3 |
| Пристрастие | 5 | 5 | -5 | 5 | 5 | 5 | 5 | -5 | 5 |
| Спорт | 0 | 5 | 5 | 0 | 4 | 0 | 2.5 | 5 | 0 |
| Итого | 42 | 68 | 36 | 41 | 47 | 35 | 59.5 | 42 | 38 |
История похудения
Мне 25 лет, при росте 158 см год назад (2009) я весила 84 кг. Никогда не была стройняшкой, но чтоб так себя запустить... Почти 2 года мой вес держала на 75 кг и вот за 1 мес я набрала почти 10 кг. Ужас конечно! 4 мес я худела на Гербалайфе...Да, было и такое. Как говорится все средства хороши. я дохудела до 71кг. И вот съездив в очередной раз на 2 мес к родителям мужа в деревню я опять поправилась. :((( Сейчас я 80 кг.
Решила, что так больше не могу и занялась собой. Пока ограничиваю себя в еде и занимаюсь бодифлексом. Фото вверху май 2010 (71 кг), фото внизу Новый год 2010 (76кг).
Это я замуж выхожу 2008 год
