Моя история похудения длиной  в мою жизнь:) Сколько себя помню была полным ребенком, благодаря моим родителям:( В 16 лет я весила 85 кг при росте 160 см, и ставили мне ожирение 1-ой степени...После уже в 18 лет я резко за полгода похудела на 28 кг (тогда у меня был в жизни очень тяжелый период, я постоянно жила в стрессе), стала весить 56-57 и моему счастью не было предела...После любовь и как ни странно, я не худела, а наооборот стала поправляться:( Стала рыскать в нете в поисках рецепта для похудения...Было много опробовано с печальным опытом, жесткие диеты, голодание, ничего не помогало, я только поправлялась, и наконец я нашла сообщество Алены...Я похудела до 55 кг, в жизни своей сознательной столько не весила никогда, вот когда я была просто в эйфории от самой себя, правда муж ворчал:) , что попа и грудь пропали...И вот я забеременела, я всегда почему-то осуждала тех, кто набрал много килограмм во время беременности, господи как же я была не права...У меня совершенно не было токсикоза, но зато мне постоянно хотелось жирного мяса, с кетчупом, беляшей (могла за одни раз съесть 3 беляша), прям пелена была какая-то, трясло так мяса хотелось, хотя я вообще не любительница мяса, а вот шоколада, по которому просто сходила с ума мне совсем не хотелось...Зато после родов мне все мясо и яйца пахло тухлятиной, смотреть не могла где-то полгода:)И вот за время беременности я набрала 26 кг, рожать я шла 84 кг...После родов ушло всего 9 кг, я ненавидела себя просто...Спасибо огромное моему мужу, который принимает меня любую и всегда говорит, что я красавица, спасибо ему за то, что выдержал мою затяжную депрессию...Сейчас я начала худеть с весом 69.5...На сегодняшний день 17.02.2011 мой вес 68.2 и я твердно намерена вернуться в вес 56-57 кг!!!

Мои объемы

Объем груди - 93 см (это единственное, что я не хотела бы менять)

Объем талиии - 82 см

Объем живота - 97 см

Объем бедер - 103 см

Объем ноги - 59.5 см - ноги у меня всегда больное место(((

И еще обещаю свои фото, ведь последние 2 года, я пряталась от объектива:(

Вот как и обещала фото:)

21.02.2011 Это у меня 67.2 кг

Прошла неделя и вот результаты на 23.02.2011 Вес -2.6кг

Объем груди - 91 см (-2см)

Объем талии - 77 см (-5 см)

Объем живота - 93 см (-4см)

Объем бедер - 101.5 см (-1.5 см)

Объем ног - 59.5 см (0 см)

Итак, прошла еще одна неделя СП, объемы уже не так ушли, т.к. в первую неделю видимо сошли отеки, надо налегать на спорт:)

Итоги на 02.03.2011

Вес 65.5 (-1.4 кг)

Объем груди - 90 см (-1 см)

Объем талии - 77 см (0 см)

Объем живота - 91 см (-2 см)

Объем бедер - 101 (- 0.5 см)

Объем ног - 58.5 (- 1 см)

Наконец-то сдвинулись с места мои ноги:) Когда будет минус 5 кг выставлю фотку:) Остался всего лишь 1 кг!!! Когда буду 60 кг начну покупать себе одежду!!! А когда буду 57 кг влезу в лпатье, в котором нужно идти на свадьбу!!

Пролетела еще одна неделя на СП

Результатом в общем я довольна, учитывая, что были праздники!

09.03.2011

Вес 65 кг (-0.5кг)

Объем груди - 90см (0см)

Объем талии - 75.5 см (-1.5 см)

Объем живота - 90 см (-1 см)

Объем бедер - 101 см (0см)

Объем ног - 58 см (-0.5см)

За 3 недели СП я потеряла 3.5 кг!!! Уменьшилась в талии на 6.5 см, а в животе на 7см!!! Вот это счастье...

Вот здесь я 64.5 кг

Ровно месяц как я питаюсь по СП...Результаты хорошие!!!

16.03.2011

Вес 64.2 (-0.8кг)

Объем груди - 88 см (-2 см)

Объем талии - 75 см (-0.5 см)

Объем живота - 87 см (-3 см)

Объем бедер - 99 см (-2 см)

Объем ног - 57.5 см (-0.5 см)

В эту неделю очень хорошо ушли объемы, качала пресс, делала упраженения велосипед, прыгала на скакалке и крутила обруч! Последние дни стала много гулять...Позже выложу фотки...

Начинаю мини-марафон с 17.03.2011 по 31.03.2011

Замеры у меня сегодня уже были, не думаю, что завтра радикально изменятся:) Поэтому объемы те же, а вес завтра напишу и фотки добавлю!

Вес 17.03.2011 64.1 кг

Сфоткала себя в джинсах, которые носила до беременности...Расстроилась ужас ужасный, хотя я их носила в весе 60-62...

Вот пока промежуточный отчет за неделю))) В эту неделю мой вес заставил меня поволноваться))) Пополз вверх, но в итоге сдался!

23.03.2011

Вес 63.6 (- 0.6 кг)

Объем груди - 88 см (0 см)

Объем талии - 74.5см (-0.5 см)

Объем живота - 89 см (+2 см) вот грешу на стул, и наверное и вес поэтому пополз вверх:(

Объем бедер - 98.5 см (-0.5 см)

Объем ноги - 56.5 см (-0.5 см)

Параметры на 05.04.2011

Вес 62,8 кг (-0.8 кг)

Объем груди - 88 см (0см)

Объем талии - 73.5 см (-1см)

Объем живота - 84 см (-5 см!) наладила работу кишечника!

Объем бедер - 98 см (-0.5 см)

Объем ноги - 55.5 см (-1см)