| 01 сен. | 02 сен. | 03 сен. | 04 сен. | 05 сен. | 06 сен. | |
| Питание | 10 | 10 | 25 | 25 | 25 | -15 |
| Кол-во приемов пищи | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | -5 |
| Вода | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Сон | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Уход за собой | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Пристрастие | 0 | -5 | 0 | 5 | 5 | -5 |
| Спорт | 0 | 0 | 0 | 9 | 9 | 0 |
| Итого | 20 | 15 | 35 | 49 | 49 | -15 |
Зовут меня Олеська... полных мне 28 годкофф уже.
ДР ежели чего 4 января... (это для поцелуев и поздравлялок) Лублю очень спорт... живу наверно этим. А так же увлекаюсь фотографированием... так что ежели чего, могу так позвать неожиданно на погулять... да на пофоткаться )) "выложить колаж моих фоток"
В свободное от работы (я менеджер по рекламе) и учебы (учусь на заочке на Экономиста по воскресеньям 2010-11 год 6 курс Диплом) я летом: катаю на роликах, велосипеде, гуляю по парку, езжу на дачу которую мы с мужем строим уже второй год, езжу купаца на всякие водоемы. Зимой: сноуборд, коньки, снежки... и вообще ЗИМА ЭТО МОЕ ВРЕМЯ!!!
Осенью и весной я хандрю... скучно , сыро... грустно на улице, поэтому хожу упорно в зал спортивный практически семь раз в неделю. Иногда посещаю сауну и бассейны.
Начинала с Вами мои дорогуши с сообщества на мыле ))
Спасибо Аленка что ты есть ))) Выкладываю фото мои с НАШЕГО начала чтоб наверно все поняли что я тожа СКЛОННА К ПОЛНОТЕ:

С 19 лет регулярно похаживаю в спорт зал, занималась аэробикой и аква аэробикой, йогой и пилатесом, просто качала мышцу, пила много всякой дряни в виде БАДов (протеины, аминокислоты, энергетики, жиросжигатели... и др.) Занималась 2 года Пол Денсом (стриптиз на шесте) даже выступала 3 раза ))). Постоянно слежу за своим внешним видом... Но до 19 лет я была другой... мне мало годиков... с папой и мамой

Мне годиков семь наверно тут: 

мне примерно 15 лет... ВОТ ОН ГОРМОНАЛЬНЫЙ БУМ... я пухну не по дням а по часам... с тех пор и до 2007 года во мне строго 52 - 55 кг.


ВЕДЬ ЕСЛИ НЕ Я - ТО КТО ? )))
А Тут выложу свои мотивашки ))) Это я в тот ПРЕКРАСНЫЙ 2007 год!



Фотоальбом:
Я и муж
ТАНЦЫ МНОГО: 





НАЧАЛО ОСЕННЕГО МАРАФОНА
Я - 52 кг. (Хотя по фото все 60))) Процент жира 24. Рост 160 см.
ОТ - 64, ОЖ - 78, ОБ - 94, ОБ1 - 54, ОР - 26 см.


Я сейчас - 20 ноября 2010 года
МОЙ БУЙНЫЙ 2011 ))
Я стала супер активно заниматься спортом... наверно до потери сознания )))

И дабы не смущать тут никого своими радикальными методами немного отдалилась от сообщества... Потом наступили сложные моменты... Госы, Димплом, Я вышла замуж... фоток нету так как замужество было тайным АБСОЛЮТНО ОТО ВСЕХ ))) Мы с мужем слетали в Тай ))) ммм райская страна... ну а потом по здоровью моему решили что пора детей а то потом эти гормональные проблеммы меня убьют... И так вот с сентября 2011 года я беремена )))) Выложу немного фото с тайланда











Вот такой я вошла в беременность ))) во мне было 50 кг. За месяц после отпуска я набрала 2 кг. ))) так скать подготовка к беременности )))) СЕйчас у меня конец 8 месяца (04 мая 2012) и вешу я 65 кг. Это очень много... Стараюсь питаться правильно и настраиваюсь на ГВ и умеренную диету после... вот она я сейчас с мужем...


