вот  я после первых родов.

теперь после вторых.

привет.пока ещё не история похудения.а скорее наоборот.я мама.у меня двое деток.малышке 1год.кормлю грудью.первые роды были 6 лет назад.поправилась с 70кг до 130кг.взяла себя в руки и за два года похудела до 70кг.сейчас история повторилась.поправилась я круто.но увы.взять себя в руки не получается.очень хочу похудеть.самой не получается.хочу найти друзей.которые помогут мне.

вступаю в весенний марафон:ОГ-128;ОТ-122;ОБ-135.ВЕС-125КГ.в принципе я сейчас .как на фотографии.после фотку обязательно выложу.вдох-выдох.ВПЕРЁД!

девочки.всем привет!из марафона я вышла.потеряла 3кг.следующий марафон надеюсь будет плодотворнее.за 2 месяца я потеряла 5кг.уже какой-то прогресс.чай пью б/з сахара.ем без хлеба.очень редко кусочек могу.а так и не хочится.научилась отказываться от тортов.думаю.что я достигла многого.но до цели ещё далеко.

 расслабилась.навредничала сладостями.вернула 500гр.17.03.2011-вступаю в мини-марафон.вес 123.500;ОГ-127;ОТ-120;ОБ-135:

18.03.2011:сегодня второй день.-500г.я очень рада.

отмарафонилась.нарушила же во второй день.салат с фасоли и яиц ела с кашей.как-то и не туда.что яйца с кашами нельзя.вот так.самой обидно до слёз.теперь буду ждать следующего марафона.ещё недостаточно опытная или просто невнимательная.скорее второе.буду конечно стараться.для себя же.

 ДЖИНСОВЫЙ МАРАФОН!!!

с 21.марта вступаю в джинсовый марафон.завтра 20 марта.после завтра вперёд.

а вот мой пузик.или комок нервов.надеюсь до окончания марафона влезть в эти  джинсы.марафон продлится с 21.03.2011. до 21.04.2011.месяц надежды.буду ждать результатов.кручу обруч.делаю зарядку.занимаюсь бодифлексом.да.за два дня строгого марафона.из которого я с треском вылетела -1кг.

сегодня 20.03.2011.физ.нагрузки не прошли даром.сегодня -1кг.ура!!!

завтра вступаю в джинсовый марафон.вес -121.500:ОГ-127:ОБ-134:ОТ-117.

сегодня вступаю в джинсовый марафон.на весах-500г.ура!!!

22.03.2011 сегодня -1кг.физ.нагрузке-ура!!!а ещё я делаю уход.маски.обвёртывание.массаж с антицеллюлитным кремом.скраб.чувство-класс!и вес быстрей бежит.если делать всё в комплексе.опять от счастья заснуть не могу.

23.03.2011.решила несколько дней не взвешиваться.посмотрим.что покажут весы.режима придерживаюсь.

вес стоит или колебается.то +500.то -500.нынешний мой вес-119.500.(+или-).понаблюдаю.думаю к концу марафона вес всё же уменьшится.

13.04.2011.что-то болею я .просто кошмар.то давление.теперь горло.неделю не отчитывалась.теперь снова в строю.за время джинсового марафона похудела на 3.5 кг.результат меня очень радует.посмотрим.что дальше.мой вес-118кг.

15.04.2011вес 117.скоро-скоро я буду красивой.я в себя верю.

18.04.2011.мой вес 116кг.вот досада.как толстеть так быстро.а чтобы похудеть.надо столько работать над собой.трудно быть неотразимой.если ты ленива.с ленью борюсь каждый день.я- кремень.жалости к себе нет.наоборот я стала уже красивой.кожа подтягивается.светлая.красивая.приятно трогать.я уже от себя кайфую.и не только я.начало положено.скоро конец марафона.обещают продлить.посмотрим.результат 5.5кг.за марафон.я столько сразу ещё не теряла.классный марафон.когда очень хочется сладкого.всегда можно шоколад в отдельный перекус.и результат всё равно есть.

20/04/2011/сегодня делала замеры.вроде как марафона последний день.ОТ-113;ОБ-129;ОГ-122.результат просто супер.я посчитала с начало сп я уже потеряла в груди- 6см.в бёдрах-6см.а в талии-9см.ну разве не супер.и -12кг.ёхо-хо.не знаю.как выразитьрадость.всё идёт.как надо.

МАРАФОН продлили до 3 мая.есть время подтянуть результаты.хочу ещё!!!

28.04.2011.я чуток приболела.из-за резкого спада веса небольшие проблемы со здоровьем.пока буду держаться этого веса.а после майских праздников вернусь.для сравнение выставляю фото 130кг.

и сейчас 116кг.думаю разница всё равно есть.в эту куртку еле влазила.теперь она на мне висит.

вес конечно ещё не маленький.но есть к чему стремиться.и результаты меня радуют.

 итак.03.05.2011.после джинсового марафона.мой пузик.

обьёмы ушли и вес уменьшился на 5.5 кг.

05.05.2011.начинаю свой собственный марафон.хочу за месяц убрать ещё 5 кг.так как сейчас у меня кд.активно зарядкой не буду заниматься.но всё же.чуть-чуть буду.так легче.вперёд.вес мой 116кг.обьёмы те же.

МАЮНЬСКИЙ МАРАФОН!!!

11.05.2011.вчера стартовал МАЮНЬСКИЙ МАРАФОН!вес мой пошёл на спад.уже 114кг.обьёмы надеюсь тоже.посмотрим.вперёд!очень хочу похудеть.буду бороться с ленью.ведь сидим мы больше.так что уделить себе любимой на физ.упражнение пол часа в день возможно.тем более я в декрете.

13.05.2011.вес пошёл на спад.пол часа зарядки в день +сп.+вода+уход.и всё просто супер!!!!!!!!правда шоколада иногда хочется.ну сил нет.......ничего.марафон закончится и  буду с шоколадом худеть.иногда.в отдельный перекус можно)))))))мой вес 113кг.

14.05.2011.вышла я из марафона.давление пошаливает.без чорного шоколада пока никуда.но я продолжаю свой бой.

21.05.2011.уже три дня отучаю лялю от груди.питание нарушено.но обязательно исправлюсь.как только всё нормально станет с грудью.пью таблетки от перегорания молока.а то лактация бешенная.не знала.что и делать.ляля не просит.а я как цистерна.начала пить таблетки-полегчало.как всё восстановится.буду снова худеть.

31.05.2011.от груди отучила.слава богу-всё нормально.теперь в себя прийти не могу.надо браться за себя.буду приходить в норму.очень хочется быть красивой!!!!!!

04.06.2011.начинаю приходить в себя.зарядкой занимаюсь.уход.надо возвращаться и ещё 10 кг.скинуть.для начало.вес немаленький.хочется быстро.но после наеден.кг быстро не получится.терпение и труд -всё перетрут.вперёд и только вперёд!!!

13/06/2011/вес по-тихоньку уходит.ВЕС-110.500.ОГ-118.ОТ-110.ОБ-127.победа есть.но есть к чему стремится.вперёд и только вперёд!!!И ВЕС УМЕНЬШАЕТСЯ И ОБЬЁМЫ СНИЖАЮТСЯ.

15.07.2011.вес снижается.мой вес 109.обьёмы ушли по одному см.к 1 сентябрю хочу минус 10кг.ещё осталось 9кг и 1.5 месяца впереди.думаю.что всё получится.надо только приложить макс.усилий.

18.08/2011/конечно ничего не получилось.как-то накопились мелкие дела.проблемы.и себя я отложила на потом.ЗРЯ.очень хочется быть красивой.но одного желания мало.надо приложить усилия.буду стараться.так хочется на весах увидеть цифру 100.

30.08.2011.увы.цифры 100 кг я не достигла.но виновата сама.где-то попустила и расслабила булки.где-то недоработала.но я всё равно эту цифру достигну...бороться надо.я очень хочу похудеть.причина только во мне.мы себя всегда успокаиваем.ой.ничего страшного.начну завтра.а надо начинать прям сейчас и сию секунду.обьёмы не уменьшаться и вес не уйдёт сам по себе.надо работать над собой.творить себя....

17.12.2011.экспресс-марафон.

хочу чуток взять себе.в руки.что-то забодалась я с детьми совсем.вроде переболели и снова кашляют.вообщем не до похудения.может отговорки.не знаю.просто наверное устала.буду стараться.это нужно мне.я так мечтаю похудеть.но ничего для этого не делаю.а жир-то так не растаит.вообщем с питанием сегодня постараюсь.и заставлю даже зарядку поделать.ведь главное начать...

19.12.11.

полёт так сказать-нормальный.не нарушаю в питании.и это меня очень радует.только зарядку надо добавить и будет всё ок.

21.12.11

сегодня минус 1.5 кг.очень рада.вот.только одному питанию благодаря.а если ещё физ.нагрузку добавить.то будет всё ок.

10.01.12.всё как-то не клеится.вот и новый год прошёл!желание худеть есть.а действий никаких.прям вот обидно.что не могу начать снова.из марафона вышла.чуток не дотянула.гостей под новый год навалило.воощем-сорвалась.

29.01.2012.начинается ФЕВРАЛЬСКИЙ марафон!

вес-114кг.буду брать себя в руки!какой раз!((((я буду худеть!надо выдержать марафон до конца!себе же во благо!решила фотку выставить.не ахти.но всё же разница между 130кг и 114 чуток видна.здесь вес 114кг.а хочется цифру 100кг.как хочется.(((((((((.......пузик замаскировала.

вот нашла ещё одну фотку в весе 130 кг.(((((((у меня всего их пару штук.кошмар!!!хотя конечно сейчас тоже не лучше.(((((((я конечно же в чорном.

а это мои дочки.

06.03.12.из марафона я вышла.но результат есть.в начале марафона вес был 114.стал 110.5.т.е прогресс на лицо. к концу марта буду 100кг.и фотку выставлю .

01.04.2012.ВЕСЁЛЫЙ МАРАФОН!

вес пока 108кг.надеюсь.что я всё-таки буду 100кг.так хочу побить эту цифру.но надо не отступать и всё получится.

19.04.2012.это я в весе 105 кг.работать и работать...чуток осталась.до 100.кошмар.мне кажется иногда.что никогда не похудею.как же трудно худеть.