Добро пожаловать на мою страничку!!! Меня зовут Лена , мне 47 лет ,живу в г. Липецке - городе металлургов .Работаю на металлургическом комбинате , может слышали  НЛМК  . график работы в 3 смены , поэтому с отчетами каламбур ( когда люди спят -я работаю и кушаю и на оборот). У меня трое детей ( дочь 25 лет ,близнецы мальчики -18 лет )  и внученька три года ( моя аватарка) .Вот моя семья . Мне всегда хотелось похудеть , много раз начинала ,бросала,срывалась , просто у меня не было мотива .Никуда не хожу ( две работы ), мужчины нет , на себя смотреть не хотелось .Но мотив придумала мне одна девушка на работе .Она подначила моих коллег и они поспорили со мной( на новый гардероб для меня с их стороны и на  ресторан с моей стороны ) ,что я не похудею . Срок мне дали 3 месяца (  минус 10 кг).Составили писменный договор -все круто ! Так у меня появилась цель( а другой  не предвидится в будущем ). А так как с деньгами у меня туго-  мне надо худеть .Да и новая фигура это очень заманчиво .  С вашей поддержкой можно похудеть !!!! Это уже доказали многие!!!

и я тоже докажу!!!!

 начала с 81 кг ( кило пришел после праздников ).

10.05.2011 - вес 78,5 кг - я очень рада - скоро марафон -думаю заняться вплотную .мне надо в неделю снижать1 кг в неделю .

маиньский марафон - замеры :    ( 10 мая)               после марафона :( 12 июня)

вес 78.5 кг                                                                           76.5             -2 кг

ог -104                                                                                  102             - 2 см

от-100                                                                                    92            - 8 см

об-112                                                                                  110            -2 см

ор-37                                                                                      34             -3см

 ок-20                                                                                     18           - 2 см

 он-58                                                                                    55           -3 см

 я очень рада ! буду работать над собой дальше !

20.06.2011

марафон " минус пять " ну очень мне нужен.Ккак раз в моем споре осталось  сбросить

5 кг  .

замеры

вес 76 кг

ог-102

от-91

об-109

ор-34

он-55

Первое  фото ( с внученькой )-август 2011-в споре похудела до 75 кг.

03.02.12 Прочла предыдущие записи и так тоскливо стала -76 кг .ну что же я безвольная такая .  спор я проиграла -дошла до 74.5 кг . но выглядела  не плохо. а сейчас все как на барабане .вес 83 кг

сегодня ступила  марафон -для стимуляции !мои замеры -ог-106 от-104  об-115

 ор-38 ок-19  он-60