| 12 май. | 13 май. | 14 май. | 15 май. | 16 май. | 17 май. | 18 май. | 19 май. | 20 май. | |
| Питание | 25 | 40 | 15 | 40 | 40 | 40 | 40 | 40 | 30 |
| Кол-во приемов пищи | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Вода | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Сон | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Уход за собой | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 0 |
| Пристрастие | -5 | 5 | -5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | -5 |
| Спорт | 16 | 4 | 2 | 2 | 14 | 4 | 8 | 16 | 4 |
| Итого | 52 | 64 | 27 | 62 | 74 | 66 | 70 | 76 | 44 |
НА ФОТО 101КГ (23.01.10) (Ах, как стройнит черный!
)
Меня зовут Елена, мне 31 год, живу в г. Самара, сынуле 12 лет, доче 1г5мес. (начальный вес до вступления в сообщество 103кг)
Начинаю февральский марафон!
рост - 172, вес 101, Огр.-120, Опод гр.- 99, Тал.-105 Обедер - 113
Это я 21.03.10 Вес 94,600
Это мои новые джинцы на 2 размера меньше (УРА!) 21.03.10
Это я 1 марта, вес 96,200
А НА ЭТОМ ФОТО Я 92КГ (ДВА ГОДА НАЗАД)
1.10.10 - ВЕС 92КГ
ПРОДОЛЖАЕТСЯ МОЯ БОРЬБА С ЛИШНИМИ КГШКАМИ..., ТО ПОХУДЕЮ, ТО НАБЕРУ....
ФОТО 1.12.10 - ВЕС 97, 5КГ
НУ ВОТ, ДЕВОЧКИ!!! НАЧИНАЮ СВОЙ МАРАФОН С УЖАСНЫМИ ЦИФРАМИ!!! САМОЙ СТЫДНО - РАСПУСТИЛА СЕБЯ!!!!!
ЗАМЕРЫ НА 07.02.2011:
ВЕС - 100; ОГ - 116; ОПГ - 96; ОТ - 106; ОБ - 112; ОЖ - 110; голень - 40; бедро - 68; плечо - 35...
(фотку не выставляю - стыдно!!!!!)))))))),
