Моя история  - это постоянная борьба с весом, из которой я редко выхожу победителем, а еще это история о том "как нельзя худеть"

Я всегда была упитанным ребенком, не любила спорт и физкультуру, но была очень подвижной. Периодически занималась спортом, танцами и всем-всем-всем. Еще в школьные годы - стала обращать внимание на свой вес и сидеть на диетах, на втором курсе университета плотно сидела на слабительных и т.п. "волшебных чаях", а потом взялась за себя и стала заниматься шейпингом, и с 48 р-ра похудела до 44-46, была подтянутой и очень себе нравилась :))), удерживала вес благодаря тому, что жила в большом 4-х уровневом доме, общей площадью 400 кв. м, а еще была в активе университета и постоянно двигалась.

Первым звонком стал выход на работу, я стала поправляться и таки добралась до своего 48 р-ра, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы и привет 80 кг, кстати моя ближайшая родственница при таком весе имеет 52 р-р, так что кг для меня не главное, меня интересуют объемы!

А в 2007 году я собралась замуж, белое всех полнит и я задалась целью похудеть, так как времени было мало, я решила пить таблетки, сбивающие аппетит, потом перешла на кремлевскую диету, которую чередовала с кефирной и добила себя кодированием, скинула 12 кг, и была счастлива. Только через месяц они стали возвращаться, с августа по ноября меня разнесло на 20 кг О_о, т.е. я стала носить 52 размер! Пришлось полностью менять вещи, а про растяжки я вообще молчу :(.

А в 2008 году я стала мамой, за беременность набрав еще 5 кг и дошла до 98 кг О_о.

Моему малышу скоро 3 годика, а все так же ношу 52 р-р и вешу с переменным успехом - то больше, то меньше 100 кг, при этом двигаюсь постоянно, ребенок гиперактивный, с 4- х месяцев работаю, т.е. я не клуша и не домохозяйка, постоянно ограничиваю себя в питании и посещаю бассейн,  а еще с прошлого месяца сюда прибавились тренажеры, беговая дорожка и сауна 3 раза в неделю :)))). Жду результатов!

Свой отчет на начинаю с веса 101, 5 кг мечтаю вернуться к своему 48 р-ру, но как говорится: "аппетит приходит во время еды" (нехорошая пословица :)))), возможно во мне найдутся силы и новые желания и я продолжу худеть, хотя муж категорически против :)

Мое тело не хочет расставаться с кг и весы меня то радуют, то огорчают, радуют -  96,8, огорчают  97,3, ну да ладно, это лучше чем 101,5 , которые были у меня в апреле, жду не дождусь замеров :)

"МИНУС ПЯТЬ"

Я  и  20 июня:       27 июня             04 июля           11 июля             18 июня            25 июля

ВЕС - 95,7              94,6 (-1,1)        94,5 (-0,1)         93,3 (-1,2)         92,4 (-0,9)          92,0

ОГ - 106 см            105 (-1)            103 (-2)              103 (0)              106 (+3) д.б.КД 103 (-3)

ОПГ - 89 см             89 (0)               89 (0)                 89 (0)                89 (0)                  88 (-1)

ОТ - 90 см                90 (0)               89 (-1)               88 (-1)                86 (-2)               85 (-1)

ОЖ - 114 см           107 (-7)             105 (-2)            103 (-2)              104 (+1)            103 (-1)

ОБ -118 см             117 (-1)             115 (-2)            113 (-2)              112 (-1)             111(-1)

ОН - 74 см               73 (-1)               72 (-1)              71 (-1)                68 (-3)               67 (-1)

ОИ - 42 см               42 (0)                42 (0)                42 (0)                 41 (-1)               40 (-1)

ОР - 36 см               36 (0)               35 (-1)                34 (-1)               34 (0)                33 (-1)

22 июня замеряли в зале, с рук по 2,5 см (5 см); ОГ - 1 см; ОТ - 1 см; ОН - 1 см (2 см) итого - 10 см.

22 июля замеряли в зале , на этот раз другой тренер, моя уехала на соревнования, в общем с рук и ног ничего не ушло (тренер сказал, что возможно он измеряет в другом месте :))), ОГ - 6,5 см,  От - 8 см, ОБ - 1,5 см, итого 16 см.

20 августа замеры тренера: От - 1 см, ОБ - О,5 см, ОН - 2 см (4 см), ОР - 1 см (2 см), итого 7,5 см, что меня очень радует, т.к. выход на работу и отдых в Турции - не способствовали правильному и сбалансированному питанию и спорту я вообще не уделяла время :(, просто много ходила и старалась есть меньше вредностей :)

17 сентября - замеры тренера, Ог - 1 см, От - 1 см, ОБ - 2,5 см, ОН - 0 см :(, Ор - 0,5        (1 см), итого 5,5 см, занимаюсь как могу, получается только на выходных :((( вес за месяц изменился на -  200 грамм :(((