это я в начале октября 2009

 11 января 2010 года я приступила к программе "Вернем себе уверенность", а для этого мне потребуется сбросить как минимум 16 кг. и что бы ничего нигде не провисало. изучив наше сообщество решила начать с протасовки. сразу хотелось результат, ну чтоб стимул был. пять недель пролетели незаметно, забрав с собой 7 кг. и зубы. а потом вес встал!!!!! Алена говорит что это может быть после диеты, но уже прошло полтора месяца и я могу похвастаться потерей только еще 1 килограмма и то я думаю это он по инерции за остальными рванул. после протасова я прочитав о сбалансированной диете придерживаюсь ее, но мне кажется ем много лишнего. завтра начинаю себя контролировать. жестко. но вот что прикольно, лет пять назад купила брюки и они мне мягко говоря были маловаты, теперь сидят хорошо, мне кажется даже великоваты. и это не может не радовать. так что продолжаю.

а это в конце апреля. здесь я минус 9 кг.

Начинаю новую историю похудения... нет не с понедельника, а... со вторника. Потому что завтра весь день да и пол ночи буду на выборах, потом отметим это все, ясное дело не высплюсь. Но днем отдохну и в путь. Наметила себе менюшку новую, занятия и вперед. Целей ставить не буду. Хочу просто немного скинуть к Новому году. Раз уж я такая раззява и опять в марафоне плохо участвовала. Пожелайте мне ни пуха, ни пера.

05.01.2012.

Нифига не получилось!!!!

Сначала вроде все нормально, но потом КД и Новый год сразу друг за другом не позволили мне даже сделать замеры. Могу только сказать, что 2 кг. потеряла, но нажрала!!!!!.