Ох и устала я сегодня! Пришла домой с работы как волк голодная и соответственно накинулась на еду. Ну никак не получается во время работы делать перекусы, я вообще забываю об этом и вспоминаю 1 раз и то, когда подходит время обеда, а про перекусы не помню, да и физически нет возможности перекусывать, так что получилось то, что получилось. Ко всему прочему сейчас наступила горячая пора и после работы приходится много времени порхаться на своём земельном участке: хочется прошлогоднюю листву загрести, земельку под цветочки подготовить, ну и много всего такого, так что домой заходим только спать. Последний раз кушаем, практически только перед сном.

Добрый вечер, девоньки!  Начинаю потихоньку втягиваться в написание отчётиков, совсем уж я распустилась без них, соответственно вес не заставил себя долго ждать и пополз вверх.  Сразу говорю, отчёт ужасный, потому что ела подножный корм , для себя любимой лень готовить, особенно после трудового дня, когда нет ни сил, ни желания. Но точно понимаю, что такое отношение к себе ни к чему хорошему не приведёт. Поэтому буду вновь стараться придерживаться СП.

Добрый вечер, девочки! Поздравляю всех с наступлением Рождества Христова! 

Всем привет! День начался очень хорошо, но к концу всё испортила моя любовь к сладкому... Представьте картину для сладкоежки...шоколад лежит чуть ли не в каждом углу квартиры, что называется "куда ни плюнь". Ну как с этим бороться? Вот и навредничала. 

Добрый вечер, девочки. Поздравляю всех с наступившим Новым годом. Желаю всем здоровья и сбывания мечт. Начинаю новый этап постройнения в новом году. Очень хочу чтобы  этот этап был намного продуктивнее и качественнее, всем желаю того же.

Добрый вечер, подружки! Катастрофически не хватает времени ни на что, что со мной? Может старею?  Даже отчёты не успеваю не то что почитать, даже  написать. А что будет когда выйду на работу? Ведь это уже не за горами. Надежда на то, что сейчас предпраздничная суета,  когда-то и спокойные будни наступят.

Приветик , девочки!  Выпала я из общения с вами и из ЗОЖ на целых три дня, была в поездке, вернулась только сегодня, соответственно круто нарушала, недосыпала ну и т.п., даже отчет решила не писать, нет смысла, но с завтрашнего утра снова в строю. А сейчас практически отправляюсь спать, двое суток не было полноценного сна. Всем спокойной ночи,пока-пока .

Добрый вечер, девочки!

Сегодня навредничала и главное, под самый вечер. Сижу как надувной шарик, и зачем мне это надо было? 

Добрый вечер, девочки!

Хороший денёк, со здоровьем намного лучше, выпила антигистаминный препарат и вскоре стала как огурчик, у меня аллергия на дом. пыль, а я подумала что простыла. Питание правильное, воды достаточно, короче я сегодня  довольна собой, всегда бы так.

Здравствуйте, девочки! 

Сегодня без нарушений, и это радует. Со спортом не дружу, продолжаю болеть. Так что отчитаюсь и в постельку.

Доброго вечера, девочки!

Денёк прошел размеренно, только кажется я заболеваю, упаси Боже, на днях планирую в поездку, но как бы не пришлось отменять планы. А всё в остальном не плохо. Всем хороших выходных.

Добрый вечер, девочки!

Сегодня веду себя прилично, исправляюсь, вырабатываю силу воли, но порой так не охота готовить для себя.  

Скоро выхожу на работу после декрет. отпуска и уже сейчас начала думать как по времени принимать пищу, чтобы не было больших перерывов. 

Добрый вечер, девочки!

В общем денёк неплохой, но всё же немного навредничала, не сдержалась, и опять злополучной плюшкой побаловала себя.  

Добрый вечер, девочки! Обычный денёк.

Добрый вечер, девочки! Ох и навредничала  я сегодня.  У любимого мужа день рождения, грех не выпить за его здоровье, а потом ещё и закусить. Посидели в узком кругу семьи, особо не кухарила, так, чисто символически - ужин. Приготовила салатик с фасолью, сыром, кур. грудкой , взятый из наших рецептов, запекла мяско в виде рулетиков с горчицей, оч. понравилось - небольшой экспромт, приготовила для смазки мяса соус:сметана, горчица, соль, мне оч. понравилось, спасибо natali73 и Irine за рецепт, сынуля вообще принял за его любимый майонез. Старалась вредничать по минимуму, хотя без сладкого тоже не обошлось. Короче, ловила момент безобразница .