Записи от lenacollier
1 2 3
25 марта 2012 (14:53)

Скоро весна !!!!!

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте красавици! Я смотрю вы все такие умнички стараетесь к весне - марафоните :-) Всем желаю успехов и силы воли! 
У нас уже весна!!! Солнце и тепло! В парках все расцветает и запахи кругом весенние. 
Сегодня выходной и у меня как обычно с утра зал и басейн с сауной - конечно скрабы и масочки. С утра заместла хлебушек ржаной пока он на расстойке то завтракала овсянкой с отрубями 3 ст.ложки сухих залила с вечера соевым йогуртом утром добавила чернослив с миндалем и апельсином. Очень вкусно, кофе с ореховым молоком.

More...
lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте девочки! Давно не писала. Вес в норме , питание не нарушаю-кроме выходных :-),

More...
28 января 2012 (12:44)

Скоро весна!

lenacollier
lenacollier
Активный участник
26 декабря 2011 (12:21)

ПРАЗДНИКИ НАЧАЛИСЬ!!!

lenacollier
lenacollier
Активный участник

 

 

More...
lenacollier
lenacollier
Активный участник

 

Здравствуйте Красавицы. Решила попробовать испечь ржаной хлеб. Я его очень люблю.Рецепт от моей Бабули. но она никогда ничего не взвешивала. поетому я делала тоже наглазок.Вам понадобиться: 
Ржаная мука грамм 450. пшеничная мука с отрубями 200гр. отруби овсянные 150гр. дрожжи.оливковое или постное масло грамм50. соль.щепотка. сахар ст.ложка. Вода грамм700. я делала брынзу и у меня была сыровотка. 
Развести дрожи в теплой воде с сахаром . минут через 15 в большой миске смешала всю муку и отруби влила туда уже начинающие подходить дрожжи хорошо вымесить с маслом. Непугайтесь ржаное тесто не такое еластичное как из белой мукi. Вымесили и осствили бродить в теплом месте на 3 часа накрой обязательно. Обьмять и опять накрыть и оставить на 3 часа. После разложить в формы уложеные промасленной бумагой и дать расстояться 1час. Выпекать 30мин. на 180гр. потом уменьшить до 150 и печь  1.5часа. в духовку поставьте посуду с водой во время выпечки. 
Девочки а ето мой кекс . Добросовестно уже 4ю субботу сбрызгиваю коньяком. заворачиваю и в шкаф. Жалко что фото передает запах.

Здравствуйте Красавицы. Решила попробовать испечь ржаной хлеб. Я его очень люблю.Рецепт от моей Бабули. но она никогда ничего не взвешивала. поетому я делала тоже наглазок.Вам понадобиться:

More...
28 ноября 2011 (02:30)

Christmas cake

lenacollier
lenacollier
Активный участник

ЗДРАВСТВУЙТЕ КРАСАВИЦИ. Сегодня пекла кекс по рецепту из инета. Все получилось легко и надеюсь будет вкусно.

 Все сухофрукты заливала на ночь коньяком(не жалела вылилa 200гр.) аромат и вкуснота! пока взбивала масло и сахар(я брала коричневый мягкий) так съела пару ложек и захмелела.

Christmas cake - английский рождественский кекс, который делается за 6 недель до 25 декабря, а затем регулярно пропитывается алкоголем , так, что спустя месяц после приготовления он сочнее и вкуснее.

Это очень ароматный и пряный кекс с начинкой из орехов, цукатов и сухофруктов с незначительными вкраплениями тяжелого ароматного бисквита.

Это довольно дорогой кекс, но если вы хотите ощутить себя в рождественской Англии - приготовление такого кекса - прямой путь к успеху !

А если после праздников у вас останется немного этого кекса, его можно раскрошить и смешивать с мороженым или маскарпоне - прекрасный десерт!

More...
19 ноября 2011 (12:57)

ОТЧЕТИК :-)

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте мои дорогие красавици. Спасибо за теплые и добрые коменты к моей осени.Извените пожалуйста что неответила на каждый совсем замоталась с работой а на выходных как всегда куча приятных хлопот.

More...
lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте красавицы. У нас выдалась сухая и теплая осень. Сегодня было плюс 15.На обеде вышла в парк и так красиво. Вот и решила с вами поделиться золотой осенью в Лондоне. Это парк в Вестминстре возле Парламента. Уффф. завтра пятница. Всем хороших выходных!

files_61/008.JPG

More...
16 октября 2011 (19:26)

Круиз по Средиземному морю

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте девочки.Я снова в рядах худеющих

More...
3 октября 2011 (00:19)

У НАС ОПЯТЬ ЛЕТО

lenacollier
lenacollier
Активный участник

files_61/004.JPGЗдравствуйте девочки. У нас уже почти неделю жара. Сегодня 30 градусов. Все загорают в парках. сидят в кафешках. КРАСОТА.

17 сентября 2011 (01:21)

75-57 :-))))

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте. Вот решила обратиться за советом к тем. кто сбросил лишние кгшки и держит вес . Я худела 2 годА.

More...
21 августа 2011 (10:53)

Летний отдых - 2011

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Здравствуйте девочки. Отдыхаla на Черном море. Погода отличная. Питание БАЛОВАННОЕОбъедаlaсь персиками. арбузами. сливами. помидорами с крымским луком и черным хлебом. Уже два раза ела чебуреки и самсу ВКУСНЯТИНА (киоск за углом нашего дома) а я женщина слабая пройти не моgla мимо

files_61/005.JPG 

More...
11 июля 2011 (01:53)

Без заголовка

lenacollier
lenacollier
Активный участник

Всем известны такие слова, как калорийность и калории, но что же это такое на самом деле мало кто из нас знает. В этой статье мы вам расскажем не только, что такое калорийность, но и научим измерять ее навскидку.

More...
4 июня 2011 (12:57)

МОЙ РЕЗУЛЬТАТ

lenacollier
lenacollier
Активный участник

 

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ! 
Появилась минутка -решила отчитаться.  Лето начинаю с отличным настроением. Цели своей добилась вес закрепился на 59.5кг. 173рост.  Итого за 18мес.  минус 17кг.  благодаря сообществу старому и новому. Буду и дальше придерживать СП. Из физ.нагрузок БФ.упражнения на прес.попу каждое утро. кроме выходных в выходные тренажоры.басейн сауна. Ходьба по 30мин. утром на рабту и 30 мин. в обед. перерыв .Скрабы из кофе масажи щеткой в сауне. И конечно дисциплина и желание и в 45  быть в хорошей форме и здоровой. Так как несекрет .что с етого возраста женский организм начинает готовиться к переходу на новый возрастной пепиод. и ему нужно помогать. Вот и все секреты. ВСЕМ ХОРОШЕГО ЛЕТА.

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ! Появилась минутка -решила отчитаться.  Лето начинаю с отличным настроением. Цели своей добилась вес закрепился на 59.5кг. 173рост.

More...
1 2 3