Здравствуйте красавици! Я смотрю вы все такие умнички стараетесь к весне - марафоните :-) Всем желаю успехов и силы воли! 
У нас уже весна!!! Солнце и тепло! В парках все расцветает и запахи кругом весенние. 
Сегодня выходной и у меня как обычно с утра зал и басейн с сауной - конечно скрабы и масочки. С утра заместла хлебушек ржаной пока он на расстойке то завтракала овсянкой с отрубями 3 ст.ложки сухих залила с вечера соевым йогуртом утром добавила чернослив с миндалем и апельсином. Очень вкусно, кофе с ореховым молоком.

Здравствуйте девочки! Давно не писала. Вес в норме , питание не нарушаю-кроме выходных :-),

Здравствуйте Красавицы. Решила попробовать испечь ржаной хлеб. Я его очень люблю.Рецепт от моей Бабули. но она никогда ничего не взвешивала. поетому я делала тоже наглазок.Вам понадобиться:

ЗДРАВСТВУЙТЕ КРАСАВИЦИ. Сегодня пекла кекс по рецепту из инета. Все получилось легко и надеюсь будет вкусно.

 Все сухофрукты заливала на ночь коньяком(не жалела вылилa 200гр.) аромат и вкуснота! пока взбивала масло и сахар(я брала коричневый мягкий) так съела пару ложек и захмелела.

Christmas cake - английский рождественский кекс, который делается за 6 недель до 25 декабря, а затем регулярно пропитывается алкоголем , так, что спустя месяц после приготовления он сочнее и вкуснее.

Это очень ароматный и пряный кекс с начинкой из орехов, цукатов и сухофруктов с незначительными вкраплениями тяжелого ароматного бисквита.

Это довольно дорогой кекс, но если вы хотите ощутить себя в рождественской Англии - приготовление такого кекса - прямой путь к успеху !

А если после праздников у вас останется немного этого кекса, его можно раскрошить и смешивать с мороженым или маскарпоне - прекрасный десерт!

Здравствуйте мои дорогие красавици. Спасибо за теплые и добрые коменты к моей осени.Извените пожалуйста что неответила на каждый совсем замоталась с работой а на выходных как всегда куча приятных хлопот.

Здравствуйте красавицы. У нас выдалась сухая и теплая осень. Сегодня было плюс 15.На обеде вышла в парк и так красиво. Вот и решила с вами поделиться золотой осенью в Лондоне. Это парк в Вестминстре возле Парламента. Уффф. завтра пятница. Всем хороших выходных!

Здравствуйте девочки.Я снова в рядах худеющих

Здравствуйте девочки. У нас уже почти неделю жара. Сегодня 30 градусов. Все загорают в парках. сидят в кафешках. КРАСОТА.

Здравствуйте. Вот решила обратиться за советом к тем. кто сбросил лишние кгшки и держит вес . Я худела 2 годА.

Здравствуйте девочки. Отдыхаla на Черном море. Погода отличная. Питание БАЛОВАННОЕОбъедаlaсь персиками. арбузами. сливами. помидорами с крымским луком и черным хлебом. Уже два раза ела чебуреки и самсу ВКУСНЯТИНА (киоск за углом нашего дома) а я женщина слабая пройти не моgla мимо

Всем известны такие слова, как калорийность и калории, но что же это такое на самом деле мало кто из нас знает. В этой статье мы вам расскажем не только, что такое калорийность, но и научим измерять ее навскидку.

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ! Появилась минутка -решила отчитаться.  Лето начинаю с отличным настроением. Цели своей добилась вес закрепился на 59.5кг. 173рост.