Похудательная табличка
| 04 авг. | 05 авг. | 06 авг. | 07 авг. | 08 авг. | 09 авг. | 10 авг. | 11 авг. | 12 авг. | |
| Питание | 40 | 40 | 40 | 35 | 40 | 30 | 40 | 40 | 35 |
| Кол-во приемов пищи | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Вода | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Сон | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Уход за собой | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Пристрастие | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | -5 | 5 | 5 | 5 |
| Спорт | 2 | 3 | 3 | 4 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 |
| Итого | 64 | 66 | 66 | 61 | 65 | 44 | 65 | 64 | 59 |
История похудения
Всем привет кто зайдет ко мне в гости. Вот моя история.В июне 2009 я решила похудеть мой вес был 108 кг, рост 170.
More...
Эта фотка сделана на работе в мае 2009 г. я с краю в сиреневой кофте.Страшно смотреть.Ужас.
Вот эта фотка 15 мая 2010 уже 87 кг кторые стоят пока на месте.Есть еще над чем работать.Мечтаю пока о 70 кг.А дальше посмотрим.Снимал сынок поэтому фотки не очень.
