Похудательная табличка
| 25 сен. | 27 сен. | 28 сен. | 29 сен. | 30 сен. | 01 окт. | 02 окт. | 03 окт. | 04 окт. | |
| Питание | 20 | 30 | 40 | 30 | 40 | 40 | 20 | 20 | 35 |
| Кол-во приемов пищи | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Вода | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | -5 |
| Сон | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Уход за собой | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 1 | 0 |
| Пристрастие | 5 | -5 | 5 | -5 | 5 | 5 | -5 | -5 | 5 |
| Спорт | 0 | 2 | 2 | 3 | 0 | 4.5 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 41 | 43 | 62 | 43 | 61 | 64.5 | 30 | 31 | 45 |
История похудения
С этого я начала. Декабрь 2009 года. Вес 88кг, вид неважный.
Это фото после февральского марафона. Вес 81 кг. особых изменений не увидел, но говорят, что появились)
А потом распустила себя..... То есть поправиться не поправилась, еще точнее все что сбросила - опять набрала и теперь опять 81 кг. Это летом в отпуске.
А это уже вовремя осеннего марафона..... Вот так я выглядила еще осенью.
