Приветствую вас на сайте "Худеем вместе", созданном специально для нас - похуделочек. На сайте можно участвовать в марафоне, получать награды, просчитывать на сколько мы похудели за этот день, планировать свое питание и получать советы и рекомендации от опытных похуделочек.
Заливной пирог с яйцами и зелёным луком
(рубрика: Рецепты)
Быстрый рецепт на тот случай, если хочется пирога, а времени на тесто нет.А если муку взять цельнозерновую, то получится вполне достойно для нас! Ингредиенты:Для теста:400 мл кефира, йогурта или нежирной сметаны (можно немного разбавить молоком)50-100 гр сливочного масла2 яйца0,5 ч.л. соли300-350 гр муки1 пакетик разрыхлителя (2 ч.л.)для начинки:пучок зелёного лука (около 100 гр)3- 4 варёных яйца1 ст л сметанысольперец
More...
Включить духовку на 180-190°CЛук порезать, добавить мелко рубленны
9 мая 2012 (19:14)
Скумбрия - гриль
(рубрика: Рецепты)
Начался сезон мангалов и гриля!Ну а если мясо вам не по душе или просто вдруг захотелось вкусной рыбки,то вот он - простой рецепт. Ингредиенты:3-4 штуки скумбрии2 ст л оливкового маслазубчик чеснокасок половины лимонаТравки-приправки ваши любимыеУ меня специальная смесь трав для рыбы: шалфей, розмарин, петрушка, фенхель, лавровый лист, мята, чёрный перец
More...
Рыбку моем и обсушиваем бумажной салфеткой.В чашку выливаем масло, сок лимона, выдавливаем чеснок, добавляем приправы и соль.Всё х
9 мая 2012 (19:12)
Махуда
(рубрика: Рецепты)
Нашла в одном из сообществ. Автор- Светлана Тархова. Очень интересное и очень подходящее нам блюдо.
8 крупных яиц - 250 г твердого сыра - 1/2 ст. хлебных крошек* - 1 большой баклажан - 1 средняя луковица - 1 сладкий красный перец - 4 зубчика чеснока - пучок петрушки или кинзы - 1 ч.л. смеси специй бахарат** - 1/2 ч.л. хариссы или молотого острого перца - оливковое масло для жарки - сольБаклажан очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками, посолить и оставить на 20 минут. Затем соль удалить, ба
7 мая 2012 (16:06)
Активный участник
19 мая 2012 (19:07)
Итоговый похудательный балл
47.5
рост 172
19.05
26.05
2.06
8.06
итог
ОГ
101
ОпГ
90
ОТ
89
ОБ
107
Вес
81
Вот таквыглядят цифры моих габаритных размеров. Цель как у всех - похудеть. Наполеоновских планов строить не буду, но пару кг можно и откинуть.
Вот так я выгляжу при этом весе (
19 мая 2012 (23:48)
Привет всем участникам марафона!Очень хочу стать стройной!!!Уж -красивой-это как получится-но лишние кгэшки убрать так хочется!!Мечта из 100 убрать 8 кг !!!Желаю всем участницам удачи и настойчивости в достижении цели!!
19 мая 2012 (22:13)
Мои замеры))))
Рост 160
19.05.12
26.05.12
02.06.12
08.06.12
ИТОГ
ОГ
104
ОТ
90
ОБ
107
ВЕС
80,5
19 мая 2012 (20:05)
Девочки-участницы нового марафона,не перестаю восхищаться вами и удивляться вашему энтузиазму и целеустремлённости.Я даже не рискну присоединиться к вам,потому что..ну просто не в силах.Не догоню.Я ненадолго выпала из отчётов и комментариев,но это не значит.что я сорвалась,нет,у меня всё как обычно,в меру держусь,в меру хулиганю.Но не являясь участницей,но всё таки в рамках марафона.вот что я придумала для себя.Один мудрец сказал-не сравнивай себя с другими,сравнивай себя с собой вчерашним..Так вот.Я бу
19 мая 2012 (20:03)
рост166
19.05
26.05
2.06
8.06
вес
68
ОГ
91
ОТ
81
ОБ
104
ОБ(Н)
60
19 мая 2012 (19:41)
